با سلام
من فکر کردم اینجا مشاوره آنلاینه یعنی شخص متخصص جواب میده ولی تاپیکی ندیدم که متخصصی پاسخگو بوده باشه.پیدا نکردم آیا جایی هس در این سایت؟
مشکلم رو تقریبا تو عنوان ذکر کردم حالا شرح میدم جهت همیاری دوستان
من تازه درسمو تموم کردم و 24 سالمه خیلی به این فکر میکنم که ثانیه ها چقدر تند میگذرن و من هنوز نه کار ثابت دارم نه هیچ پولی و در نتیجه نمیتونم به هیچی در اینده فکر کنم .
مشکل من بیشتر در صحبت کردنه همیشه این مشکل رو داشتم حتی کلاس زبانمو به این خاطر ترک کردم در صورتی که 5 ترم دیگ فقط مونده بود
من نمی تونم در جمع صحبت کنم هیچ وقت توی عمرم داوطلب نشدم اخه همیشه می ترسم . در مدرسه و دانشگاه هم با اینکه جواب سوالی رو می دونستم نمی تونستم داوطلبانه جواب بدم وقتی هم از من سوال بشه که نظرت در مورد یک موضوع چی هس اصن انگار مغزم تعطیل میشه حتی کلمات معمولی رو هم فراموش میکنم
تا حالا که سر کردم ولی الان که بحث کار هست من نمیدونم چطوری باید برم مصاحبه اصن چطوری برم جلسه ؟؟؟ مثلا الان یک جلسه باید برم شرکت کنم خودی نشون بدم تا منو انتخاب کنن واسه پروژشون اصن نمیدونم می ترسم برم اونجا سوالی بپرسن من نتونم جواب بدم. حتی وقتی میام با خودم تمرین کنم کلمات یادم میشه همش باید بگم چیزه .... چه برسه برم جلسه
تا حالا هم دیدم که صحبت کردن تو کار خیلی مهمه تو همه کارها من معمولا حرفی واسه گفتن ندارم. اگر با کسی صمیمی باشم حرف میزنم ولی جایی که یک عالم آدم ناشناس هس نمی تونم.
همچنین خیلی مواقع کارها رو چون میترسم نتونم انجام بدم میگذرم ازشون. شاید بگید تنبلیه (مامانم میگه تنبلی خودتو راحت میکنی) ولی انقد استرس به من وارد میکنه که واقعا هم خراب کاری میکنم. روز دفاع پایان نامم با اینک خودم همه کارش رو تنهایی کرده بودم نتوستم خوب دفاع کنم و سوال استاد رو جواب بدم بعد که توضیح دادم گفت اونجا اینجوری نگفتی و نمره کم داد.
ترس از کارهای جدید و عدم توانایی صحبت کردن با افراد
این شاید مناسب تر باشه آخه لازم نیس جمع خاصی باشه تا نتونم حرفمو بگم من کلا نمی تونم کلمات رو درست کنارهم بزارم معمولا منظورمو بقیه نمیفهمن . توی مسائل کاری که هیچ دیگ. به حال خودم باشه کارمو میکنم ولی یکی بهم بگه توضیح بده چیکار میکنی به تته پته میفتم . خب دیگران اینجوری میگن طرف بدرد نمیخوره دیگ
یاری کنید حالا چیکار کنم ؟ روبرو شدن رو دارم امتحان میکنم قراره برم جلسه ولی گندهایی که قراره بزنمو چیکار کنم؟ چطوری به اعصابم مسلط باشم ؟ اینجور مواقع انقد قلبم تند میزنه و صدام میلرزه که اصن حرفای اطرافیانمو نمیفهمم.
سرکلاس ها وقتی پروژمو واسه استاد توضیح میدادم تمام بدنم یخ میشد و عرق سرد رو بدنم مینشست. تازه اونجا روی موضوع مسلط بودم خودم انجام داده بودم و جلو دوستام و استادم بود. انقد که بقیه بهم میگفتم آروم باش!! هیچ اتفاق خاصی هم نمیفتاد نهایتا میگف دوباره انجام بده .
ولی اینجا بحث کاره استرسم صد برابر میشه استرس بعلاوه خنگی من تو صحبت کردن معمولی که با استرس داشتن تقریبا میشه گف زبونم قفل میشه.
حل که نمیشه دیگ بعد 24 سال این چیزا میگن ذاتیه ریشه در کودکی داره .......
راه حل بگید ک من چطوری در کار موفق بشم. نمی تونم که فرهنگ لغت بردارم لغت حفظ کنم کلا دایره لغاتم کمه کلماتی که استفاده میکنم بیشتر محاوره ایه تو کار باید قلمبه سلمبه حرف زد تند جواب داد. ولی من تا بیام آروم شم کلمه ها یادم بیاد تمومه ....
من چیکار کنم با عدم توانایی در صحبت کردن؟؟؟؟
نظرت چیه؟
(آمـوزش و تمرین ، ترس از جمع را در شما خواهد کشت و به شما اعتماد به نفس و شهامتی دائمی خواهد بخشید . ))برای اینکه تمامی تلاش خود را برای تبدیل شدن به یک سخنران خوب به کار ببندید و به سرعت به این هدف دست یابید ، رعایت چـهار نکــته ضـروری اسـت: